مراكز العناية بالجسم
ابحث عن مركز العناية المناسب بالقرب منك مع MayStrong !
أتقن استخدام كل جهاز مع مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بنا!
مرحبًا بك في مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بـ MayStrong، المصممة لمساعدتك على تحسين أدائك وتحقيق أقصى استفادة من كل جلسة تدريبية. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا محترفًا، فإن أدلتنا التفصيلية توضح لك كيفية استخدام كل جهاز ومعدات رياضية بفعالية. من تدريبات القوة إلى التمارين الوظيفية، يتم شرح كل تمرين خطوة بخطوة، مع نصائح لتعظيم نتائجك وتجنب الأخطاء الشائعة. ابحث عن التمارين بناءً على الأجهزة المتاحة في صالتك الرياضية وابدأ في التقدم من اليوم!
أبدأ,
تدريبي في الصالة !
Chest Press
💪: عضلات الصدر
Hip Thrust
💪: عضلات الأرداف
Leg Extension
💪: العضلات الرباعية
لاداعي للإنتظار
وابدأ بالعناية بجسمك اليوم
سجل نفسك